如何平衡相互依存与自主，实现家庭幸福 - 假人

家庭幸福需要平衡。有一部电影显示了一只母熊如何全面地关注她的幼崽一年……然后突然将它们追上一棵树，让它们自己生存。人类需要一些时间来确保他们的后代能够独立生活（ autonomy ）和其他（相互依赖）。在这些相反的需求之间取得适当的平衡对幸福至关重要。 <！ - 1 - >

孩子们在开始走路的第一年结束时就开始争取自主权。他们的语言发展使他们更加自主，因为他们可以告诉父母：“不！ “

当孩子进入青春期时，自主权真正进入自己的行列。作为父母，你需要培养这种独立的独立感 - 但不能以牺牲家庭的参与为代价。换句话说，把这个信息发给你的孩子：“我希望你成为一个人，但你仍然是这个家庭的一员。 “

<！相互依存

是指两个或两个以上的人共同为一个共同的活动或共同的目标而共同工作。这是一个古老的想法，两个手或者说头脑比一个更好。家庭成员之间相互依赖的行为的例子包括

帮助彼此准备家庭餐帮助孩子做家庭作业的家长

每个人都在院子里帮忙
<！ - 999 - >
在生病期间互相照顾<999>做家务 - 洗盘子，洗衣服
照顾家庭宠物
玩纸牌和其他类型的游戏
户外骑自行车，钓鱼，露营等娱乐活动
一起工作学校项目
分享力量快乐
力量的概念是家庭生活的基础。人们谈论的方式是父母可以让他们的孩子，父母与子女之间的权力斗争
，以及不同年龄的兄弟姐妹之间存在的

权力差异

。随着时间的推移，家庭如何处理“权力关系”的出现和变化，很大程度上决定了他们最终的幸福感。权力不平衡的地方 - 例如，专制的父亲为他的十几岁的女儿设定了所有规则，并威胁要惩罚她，如果她不遵守的话 - 存在问题。至少在这个例子中，女儿感到无能为力，可能成为抑郁，蔑视或敌意的温床。最糟糕的是，父女将彼此疏远。对于父母来说，诀窍在于找到年龄适当的方式，开始与孩子分享自己的力量，从小就开始，一直持续到成年。这个任务不是一件容易的事情。父母往往不愿放弃权力 - “这是我的家。我在这里付帐单而且，我知道什么是最适合你的。 “ 孩子们通常需要比他们在每一个发展阶段所能掌握的更多的权力 - ”我会和我的朋友们在沙滩上相处。我不知道你为什么这么担心。 “这种冲突正是使家庭生活有时看起来更像是一场摔跤比赛。与整个家庭进行家庭讨论。不要让这些问题以无意识的，不言而喻的，不文明的，最终不愉快的方式展现出来。

在不同年龄段分享家庭权力的其他方式包括：告诉你7岁的孩子，她可以邀请朋友游戏，让她决定邀请哪个朋友;送你11岁的小孩去杂货店拿东西吃晚饭;让你的儿子挑出家人吃哪种比萨饼;让驾驶年龄的青少年驾驶年幼的孩子进行课后活动。每个人都需要一个幸福的家庭里的工作想象一下，你是一个棒球队，而且你们都适合这场比赛，但教练从来没有告诉过你他希望你打哪个位置。你只是坐在板凳上等着，但是没有什么可以让你感觉到这支球队的一部分。在幸福的家庭里，每个人都有一份工作，一份目的，一个他或她能够为家庭生活做出贡献的东西。没有观众，没有人可以闲坐在场边。（这是建立一个承诺的基础，这对于培养一个坚强的个性至关重要）。

儿童 - 甚至是非常年轻的 - 都需要知道他们的期望。例如，你可以告诉你4岁的孩子，“你的工作就是在玩完玩具后拿起你的玩具。那不是妈妈的工作“青少年需要知道他们的工作是花一定的时间在家里帮忙。父母也一样。

改变家庭对话以包括短语

这是我的工作… 和这是您的工作……

假设每个人都一致地做好自己的工作，家人怎么帮忙但开心吗？