通过Dawn Simmons，Curt Simmons，Sallie Warren
资源，当计划为您的宝宝或蹒跚学步的饭菜。 2岁以下的婴儿有一些特殊的饮食习惯，你需要知道。对于幼儿应该食用的食物类型的建议，你可以参考美国农业部编制的食物金字塔。您可以使用建议的易腐和不易腐烂的食品购物清单。而且，当你的年轻人生病时，你喂他们的东西可以帮助他们治病。
<！ - 1 - >幼儿食品金字塔
你是长大的旧食品金字塔，但是美国农业部（USDA）建议你使用新的金字塔来规划婴儿和幼儿的餐食是一个梦幻般的资源。以下用于喂养2至8岁儿童的食物金字塔提供了一般准则。您可以在美国农业部的MyPyramid网站上获得适合您孩子需求的信息。
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食物金字塔不包括2岁以下婴儿的指南，因为他们的需求变化非常大。
宝宝第一年避免的食物
当为宝宝规划膳食时，所有的食物都是不平等的。请务必避开以下列表中的常见问题食品。他们是在宝宝生命的第一年可能导致严重过敏和不耐受的反应。
<！| 坚果 | 牛奶和奶制品 |
| 贝类 | 蛋 |
| 草莓 | 蜂蜜 |
| 小麦 | 儿童疾病 |
当您的孩子生病时，请遵照医生的建议（当然）。此外，您可以计划喂养宝宝或幼儿滋养餐，以促进早日康复。如果你的孩子（1岁以上）感觉不舒服，请考虑服用以下食品：
感冒：
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鸡汤（旧备用） 发烧：
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燕麦粥和果汁 喉咙痛：
-
调味明胶和水果冰沙 胃痛：
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香蕉，大米，苹果和吐司（干），也称为BRAT饮食 喂食宝宝和幼儿的主食
购买宝宝或幼儿健康食品的配料并不是最简单的任务。以下清单包含您想要的易腐和不易腐烂的食物，所以您可以一口气照顾必需品。
不要为1岁以下的孩子提供明星食品。
不易破坏的食物
| 不易破坏的食物 | 易腐食品 | 易腐食品 | 肉汤，减钠，鸡肉或牛肉 |
|---|---|---|---|
| 油，橄榄和蔬菜 >美式芝士，切片 | 全脂牛奶（1岁以上儿童） | 小麦面包 | 面食，各式各样 |
| 面包，全麦 | 马苏里拉奶酪条（串奶酪） | 肉桂 | 花生酱** |
| 黄油，不是人造奶油 | 马苏里拉奶酪，切丝 | 面粉，多用途全麦 | 胡椒 |
| 切达干酪，切丝 | 帕玛森奶酪， 水果干（耐嚼水果最好，如干的 | 杏） | 比萨酱 |
| 鸡蛋
酱油 |
蜂蜜* | 葡萄干 | 英式松饼 |
| 玉米饼，小麦或面粉 | 果冻或果酱，低糖 | 年糕 | 各种新鲜水果，包括苹果，鳄梨， |
| 香蕉，梨，草莓*，西红柿 | 和新鲜，包括西兰花，胡萝卜，生菜和南瓜（夏季或w品种间） | 枫糖浆
米饭，棕色 |
番茄酱
酸奶，全脂多变口味 |
| 芥末，干地面 | 燕麦片 | 蛋黄酱，全脂 | 不粘烹饪喷雾 |
| 盐 | 坚果，各种*（对于花生，等到2岁） | 向日葵种子 | |
