如何在身心锻炼中找到自己的能量流 - 假人

不管身心锻炼的水平如何，每一个都与能量集中有关。而不是抓住或握紧和停止能量流 - 有点像软管中的纽结 - 如果你呼吸，放松，让运动发生，你可以“解开”你的能量水管，并感受到健康和愈合的力量流经你的身体。

你听到的东西从“999”chi

（松散地翻译成“生命能量”），力量，内在能量，重要的生命力，呼吸的生命，呼吸，到……名单继续。 <！所有这一切都意味着一件事，不管这个词多么深奥或具体：每个人都是在这个地球上诞生的，生命的力量或能量集中在核心和身体中。在整个生命中，许多人因为文化或身体的原因阻止了这种能量。 在某些文化中，感觉不太好，更不用说讨论一些像身体能量流动一样短暂的事情，因为它没有被科学证明。有一些想法 - 虽然没有科学证明 - 不承认或认识感情实际上可能导致一些疾病。

<！ - 感觉能量流可以是一个非常情绪化，甚至治疗的经验 - 和一个非常可怕的经验。这种能量流可能不是你立即寻求的经验。没关系。

当你开始感觉到这些动作时，你可能会变得更加适应你的体能中心。当你的体力中心变得更加舒适时，你可以慢慢地对自己的意识力量中心变得更加好奇和舒适，并且可以释放和释放能量。