如何实现平衡的生活，找到幸福 - 假人

幸福来自于你所要做的和你想做的事情的平衡组合。在一些中餐馆里，你仍然可以点家常菜 - 从A栏中选择一些项目，从B栏中选择其他项目。A栏有更高的价位，B栏的价格更低，但是还是很好吃的。这是A和B的结合，使这顿饭独特而难忘。这就是生活的方式。你的一些日常经验毫无疑问是显着的（被告知你有时间加薪或完成一个项目），而其他人则不那么重要（一个陌生人让你在杂货店的结账线上领先于她）。但是，这些都是让你的一天积极的一部分 - 他们正在垫脚石，以实现幸福。

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A列追求

今天你的议程是什么？什么是必须的？你必须这样做;你必须这样做。你必须去这里你必须去那里。你必须看到他;你必须看到她。这些是你认为对你的社会和经济生存至关重要的事情。最有可能的是，他们包括以下一些组合：

去杂货店

捡干洗

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• 整理房子

  支付账单

• 上车服务

• 在银行存款

• 理发

• 喂狗

• 去上班

• 监督您家中的工作

• 拜访医院的朋友或家人

• 注射流感疫苗

• 带孩子上学

  从学校挑选孩子

• 修剪草坪

• 从列表中检查的东西越多，感觉越好天。你已经满足了日常生活的基本需求。你还活着，但是你还在兴旺吗？除非你的一天还包括一些B列的追求。

• 查看A列追踪列表，并检查今天在待办事项列表中的列表，并添加其他任何您必须执行的操作。这给你一个结构，你的一天是什么样的结构，看起来像什么。你喜欢你看到的吗？

B列追踪 将B列追求视为隐藏的议程。 B栏全是关于想要的：你想这样做;你想去那里;你想见她。把这看作是锦上添花。当然，没有他们也可以过上生活，但是他们肯定会让生活变得更加甜美！ 考虑下面的例子：

在你开始新的一天之前，静静地坐下来阅读报纸

填满喂鸟器，这样你就可以享受羽毛朋友的来来往往

悠闲地散步在座位周围

与朋友共进午餐

• 观看儿童游戏

• 安静的祈祷时间

• 与您的孩子放学后花一些高质量的时间

• 看漫画

• 检查一家新的服装店

• 与您的隔壁邻居在邮箱

• 聊天打瞌睡

• 这些是为您的一天增添趣味的小东西。用它们来填补A柱之间的缝隙 - 例如，在接受干洗和轮胎旋转之间碰面的朋友共进午餐。

• 你今天做了多少个B型的东西？如果你的生活充满了A列的追求和B列的短缺，你可以重组你的一天，使它看起来更像一个中国的菜单 - 从两栏中选择。