社交媒体 你的铁人三项运动清单 - 虚拟人物

你的铁人三项运动清单 - 虚拟人物

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Anonim

部分铁人三项训练傻瓜小记

你的铁人三项赛的一天已经到来!为了确保你收拾一切你需要的所有三个方面的事件中,使用以下清单,其中包括游泳,骑自行车和跑步的必需品:

游泳: 跑步:
运动泳衣或三件套 帽子
护目镜 跑步鞋
潜水服(取决于水温和比赛规则) 如果需要袜子
适用于自行车: 其他要带的物品:
自行车 如果您在

事件

之前拿起它,则可以选择填充单车短裤(如果您穿着泳衣,而不是穿着三件套)

e事件

衬衫可供自行车穿着(如果您没有穿三件套)
身体滑动或其他润滑产品

头盔

赛后的湿衣服塑料袋
骑自行车鞋,如果你骑脚踏车 赛后穿着适合天气的衣服
袜子(可选) 舒适赛车鞋
太阳镜 防晒< 自行车手套(根据距离可选)
毛巾(一个用于过渡区域,一个用于您的 身体)
装满水或运动饮料的水壶 照片识别(办理入住手续)和USAT会员卡,

如果您是会员

营养棒或凝胶 必要时可使用发带

比赛带或将您的比赛号码固定在衬衫上

或短裤如果需要的话,心率监测器 用于您的自行车的基本工具,包括一个额外的软管和
CO

2 999或者手动泵

防水手表,如果需要
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