视频: 副食品怎麼吃 這些營養食材很重要？！ 王以路 劉真 20160816 part4/5 請你跟我這樣過 2025
自然地，您可能会得到很多相互矛盾的建议，例如万达阿姨长期在2个月大时开始喂食宝宝餐桌的指示，年龄实际上不同。您可能想知道什么时候应该开始介绍固体食物以及您应该服用什么。医疗保健专业人士绝对推荐您宝宝的第一个食物是米粉，您可以在第四个月开始服食。 （如果你只是母乳喂养，你可以等到你的孩子6个月大。）
<！ - 1 - >米粥含有碳水化合物的起始营养基础，和其他婴儿谷类食品一样，加有铁，这对宝宝的大脑发育非常重要。此外，米粉容易消化，这在最初几个月是非常重要的。
随着宝宝适应米糊的新味道和口感，慢慢地将其他谷类食品（如大米和麦片经过数周的米粉）和基本的蔬菜泥加入其中。在宝宝到达第七个月之前开始喂食一些水果泥是可以的，但是你可能会发现你的孩子开始喜欢水果的甜味，而不需要别的东西。考虑到这种嗜好，试着在第六个月的后半段继续坚持下去。
你的宝宝准备开始吃麦片的迹象是什么？注意这三个标志：
- 你的宝宝把东西放进嘴里。
- 你的宝宝可以轻易地抬起头来。
- 当别人正在吃东西时，你的宝宝似乎对食物感兴趣。
如果你对前面的子弹说“是，是，是”，那么你的宝宝在第四个月就可以开始做米糊。但是，如果你的宝宝没有这些迹象呢？在这种情况下，等待一会儿，当你的婴儿成长和发展。
<！ - - - >第四个月只是一个平均的基准，并不意味着如果你的宝宝没有准备好固体的话就有问题。当然，如果您对宝宝的发育有疑问或疑虑，您应该咨询您的儿科医生。如果您的宝宝过早出生，他可能会慢慢发育，所以请与宝宝的医生核对，而不要花时间担心和咬指甲。
如果你的宝宝似乎有所有的准备标志，但她似乎只是将麦片从口中推出而不是吞咽，她可能会有一个正常的舌头推力反射。 这个推力反射是帮助宝宝护理的正常情况。 用勺子或手指触摸婴儿的嘴唇，测试婴儿的反射。如果她的舌头每次都从嘴里出来，她仍然有反射。等待一个星期左右再试一次。她会及时超越这个反射，并在你喂食时开始吞咽。
不要以为如果你的宝宝第一次尝试就把勺子从嘴里挤出来，就应该放弃。婴儿只知道吮吸乳汁，不得不学会用舌头将固体从前面移动到后面。这个过程需要时间，而且你的前几次喂食谷物的尝试可能会以宝宝的围嘴前面的大部分食物结束，所以不要气馁。
