如何与你的周围环境同步实现幸福 - 假人

你的情绪，包括你的快乐，受到你生活的世界的影响 - 你的身体和社会环境。如果你与这个世界同步，你有更好的机会实现幸福。

在与周围环境保持同步的情况下，你站在哪里？你会描述一下你与周围世界的关系：紧身合体，宽松合体还是不合体？

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与日常环境的各个方面（地点，人员，活动，动机）保持同步，以体验快乐并不重要。但是，显然，越是同步你越快乐。

幸福是一个标志，你是在正确的地方

身体环境比大多数人意识到更重要。如果一个人只想简单地说，一个人可以在任何地方感到高兴，这种说法是不正确的。地方事宜。考虑诸如：

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• 你居住的国家

• 你居住的地区（如果你居住在美国，这包括南部，中西部，东海岸，西北太平洋等等）

• 气候

• 社区的大小

• 建筑

• 地形（例如山脉，海滩，沙漠）

• 暴露的阳光量

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• 与邻居有多近

• 您拥有的房屋类型（例如公寓，房屋，山寨，阁楼）

• 有多少噪音

• 绿色“的环境（例如，一个混凝土丛林或一个有很多树木和公园的地方）

想想你现在住的地方。现在，问问自己，你是否生活在一个你可以快乐的地方。如果答案是肯定的，那么你知道你的环境不是你不快乐的根源。如果答案是否定的，可能是。如果是这样的话，你可以考虑一个“地理治疗”。 “

幸福是一种迹象，表明你与合适的人在一起

幸福也是你生活的社会世界的副产品 - 围绕着你的人。你需要亲近家人才能幸福吗？你需要住在你自己的年龄的人吗？你日复一日是否有足够的人？这些人是否支持？

你花大部分时间与你分享你的兴趣的人 - 骑自行车，运动，艺术？你在智力上与周围的人同步吗？在一个你认识的人似乎已经结婚的世界里，你是一个单身的人吗？这些问题的答案可能与你有多幸福有很大的关系。

想一想身边的人 - 你的邻居，同事，家人和朋友。你住在让你快乐的人身边吗？如果是这样，那么你肯定知道人们不是你不开心的原因。如果不是的话，尝试结交一些新朋友或寻找工作或邻居之外的快乐。没有法律规定你不能离家很近。

幸福是你做正确事情的标志

你周围的另一部分与你每天从事的活动有关。这些包括家庭活动，就业活动和社区活动。

想想你在一个星期内如何度过你的时间。一般来说，你活跃吗？你发现你在工作中做了什么有意义的工作，或者你是否仅仅为了薪水而工作？如果你有孩子，你是如何参与养育的？你提供任何类型的社区服务吗？

例如，建造有人类居所的房屋，在汤厨房里帮忙，还是作为救世军的志愿者？你是否定期做事帮助你的邻居？或者你把大部分时间都花在家里，看电视，每隔30分钟去厨房喝另一杯啤酒或一袋薯条？问问自己，你做的事情是否让你快乐。如果你回答是肯定的，那么这是一件不容易的事情：继续做这些事情。如果你回答不是，尝试一些新的活动。

幸福是一个标志，你正在做正确的理由

为了得到快乐，你不仅必须做正确的事情，在正确的地方，与正确的人 - 你也有有正确的动机。如果和工作中的朋友打高尔夫球的唯一原因是你可以告诉他们你的比赛优于他们的比赛，那么你很可能会赢，但是胜利不会让你感到快乐。看看你在做什么 - 你生活中的所有活动（从工作到娱乐，在两者之间） - 问自己：“为什么？ “你是否以正确的理由为别人做事？如果你回答是的，没有什么可以改变的。如果你回答不是，你需要提出另一个做同样事情的理由。