Codependency不是善良 - 傻瓜

对他人的帮助和友善当然是自然和令人满意的。然而，相互依赖的愉悦源自低自尊 - 更多的是获得而不是给予。许多codependents没有选择！他们不能说不。与照顾，与其说是决定依赖性的行为，不如说取悦者的心态。

最根本的问题是你是从自尊的地方，还是从内疚，恐惧或不安全的地方给予。

<！假设

Bill ， Brad 和 Bob 享受给女朋友的乐趣，并随时让他们选择他们的用餐地点。比尔让他的女朋友选择避免让她失望和潜在的冲突，因为他害怕失去她。布莱德的自尊心是通过让女友挑选昂贵的餐馆来提高的，尽管他宁愿订购外卖。 <！鲍勃不在乎他在哪里吃东西，而是在其他事情上坚持自己。 Bill害怕放弃，所以让女友选择餐厅就是贿赂。大多数人喜欢赏心悦目，善待他人，感激不尽，但是他们并不担心双方的关系处于危险之中。布拉德主要关心他的自我形象。他不能让她知道他到底是谁 - 还因为他害怕放弃。只有鲍勃是出于自由选择而不是恐惧和低自尊。