Codependency - 您是否过度参与？ - 傻瓜

依赖性附件过多。而不是两个人分开的思想和独立的感情，你和（他或她的“X”）之间的界限是模糊的。你可以在

• 时发现它，你的情绪取决于X.如果X不是，你就不会高兴。你对X的观点，想法，感受和判断有强烈的情感反应。你担心和想想X的问题。

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• 你分析X的动机或感受。你思考X在做什么，不是在做什么，在想什么，或者感觉。

  您对X的注意力可以防止您对职业，兴趣爱好，活动或朋友有时间或兴趣。

• 如果X不赞同或不会陪伴你，你只想花时间在X上，放弃其他活动。

• 你试图取悦X，因为你害怕拒绝。

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• 你一心一意做事情。当你过度参与时，你是近视的。其他人是你和他们的延伸。你试图控制自己的意见，感受和行动，以得到你所需要的，感觉还可以。你试图管理他们，以避免目睹他们的痛苦。你试图给他们留下深刻的印象，让他们高兴，说服他们同意你的观点，并且当他们想要空间的时候，你会因为伤害或者愤怒而作出反应。