认识到提供老年保健的缺陷 - 虚拟化

了解你所提供的 - 免费的美元价值 - 对你的成就感非常重要。例如，如果护理是从专业服务提供者那里购买的，那么他们的家庭成员向阿尔茨海默病患者提供的护理每年将花费大约31000美元到35000美元。老年保健是困难的。自己承担工作就好比在标签游戏中是“它”。如果你很幸运或者很快，别人就会轮到你。许多护理人员仍然“保持”它只是因为没有其他人在标签距离内，或者因为他们不知道如何让其他人参与游戏。当你的老人变得越来越虚弱，你的健康，理智和幸福，以及你的直系亲属，都依赖于让别人参与。预测你可能遇到的情况可以帮助很多，太！

<！不像专业护理人员在轮班后回家，你总是“随时待命”，面临下列情况：

处理愤恨的配偶和愤怒的孩子

每小时花在看护上代表了一个小时，你没有家庭和朋友（例如，参加曲棍球比赛的时间减少，帮助做功课的时间减少，可能也没有多少时间与你的伴侣分享爱好或兴趣）。即使不承认，你的家人开始感到被欺骗也是很自然的。

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一个解决方案是在老年人中包括一个配偶和孩子，以提高他们对你每天面对的要求的理解。使它有趣。例如，孙子爱辅助锻炼。他们重复一遍，为爷爷打气。年轻的十几岁的女孩可能会做出他们的奶奶的指甲踢。它不仅减轻了你的负担，也帮助年轻人成为更有同情心的人。

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家庭其他成员感觉不到满意

如果你是照顾老人大部分需要的人，其他人最终可能会把你的辛苦工作视为理所当然 - 特别是当你做这个工作很好。随着时间的推移，你可能开始感觉不到欣赏，相信牺牲自己的生命是你唯一的选择。你可能会发现自己住在所有你失踪的事情上，因为老年保健主宰着你的日子。考虑加入支持小组。你的绝望会得到情感的支持和有益的资源和想法。

你的老人感觉不到赞赏

家人缺乏赞赏的叮咬，但批评，抱怨，以及你的老人缺乏感激更深切！如果你处在这种情况下，你可能会发现自己少了一点，照顾不多，即使老年人仍然需要这样的照顾。与某人分享你的痛苦，并客观看待这种情况。如果老人一直忘恩负义，现在期待不同的事情是不现实的。如果老年人是新近不明朗的，残酷的批评或冷漠的话，那么她就是这样的病。困惑的老人可能不知道你为他们做了什么，或者可能会误解它。例如，一个温柔的男人每次温柔地清洗她，换尿布，就忍受他的母亲称他为“怪物”。

降低未来收入

老年保健责任导致与压力有关的疾病，失去工作时间，失去职业机会以及工作生产力低下 - 这些都将影响收入。大约三分之一到二分之一的所有照顾者都被雇用。

根据1993年“家庭和医疗休假法”，员工人数在50人以上的公司必须允许员工休假12周，以照顾重病父母或配偶。假没有报酬，但你的工作是有保障的。如果你的老人的问题是一个有时间限制的急性疾病（心脏病发作）或病情（髋关节破裂），你可以管理12个星期没有工资，利用家事假。问问你的老板，你是否可以把你的12个星期小块。请向工作人力资源部门了解有关休假，灵活工作时间或工作分享的信息。

遭受失业 大约12％的工作照顾者最终发现他们必须辞去工作以提供全职照顾。有时接受照顾的人想弥补失去的工资，但他们没有钱。即使他们有这笔钱，一个不成文的法规说，接受家庭照顾的报酬是错误的。一项研究实际上试图计算出，如果家庭不得不为此付出代价，所有这些免费护理（对所有年龄段的受损亲属）将花费多少钱。他们估计每年提供的服务价值高达1,960亿美元。 您的收入损失以及护理成本（食物，药物，运输和正式服务）的全面计算应在家庭会议议程上进行。

处理内疚的感觉

老年人的祸害是，不管你做了多少事，你总觉得你可以做得更多。甚至更糟糕的是，当愤怒的老人对这个时候的挫折和疲劳有时候会从你的嘴唇上跳起来的时候，感到内疚。现实 - 你不能改变你的感受。讨厌的感觉是职业危害。所有的照顾者都有他们！意识到你正在尽可能做到最好。把不愉快的情绪想象成飘浮在云中的浮云。一个人只能被另一个人取代。你的内疚感会随着其他消极和积极的感觉而流入和流出。

如果你发现悲伤和内疚持续，请去看医生。（你可能有一个可治疗的抑郁症。）