准备自己再次作为寡妇或W夫 - 傻瓜

版权所有©2014 AARP保留所有权利。超过50岁的人有其特殊的考虑。也许令人惊讶的是，失去了与他们有着良好关系的伴侣的寡妇和wid夫往往比其他人更有动力再次约会。

也许不言而喻，如果这种关系是可怕的，那么这个伴侣的失落可能就像一个监狱的刑罚结束，而再次配对的欲望充满了焦虑。

<！不过，即使是出于动机的寡妇或wid夫，重新进入约会市场的机会也可能会像是不忠，甚至是背叛。已故配偶甚至可以在她去世后给予她的伴侣特别的许可和鼓励，但仍然对尚存的配偶感到不适。很多事情会使调整变得复杂：对于成为幸存者的内疚感，想象再次恋爱的困难，担心你会再次坠入爱河，也许最难以控制的感觉，被抢劫的时间之前采取的一个伙伴。

<！尽管没有人能告诉某人悲伤多久，但当悲伤持续不断时，会对个人的健康造成伤害，并对周围的人产生情绪上的压力。如果你体重减轻太多，睡不着，或者有其他长期的悲痛症状，你可能需要得到外面的帮助。一些专业人士专门从事悲伤咨询。如果你想弥补你的损失，不能，那么是时候寻求帮助了。朋友和家人只能做这么多事情。在某一时刻，他们不再想听到你一遍又一遍地重复同一个情感的领域，即使他们想要在你身边，他们也会感觉不好，因为他们不知道如何帮助你。

悲伤顾问可以帮助你接受你的损失。只要需要，他们会与你见面，并找到让你悲伤少得多的方法。这次会议可以是一对一或小组会议，成本较低，可以看到别人与自己的悲伤斗争并获得胜利，这可以成为一种榜样和灵感。 找一个悲伤顾问，看看死亡教育和咨询协会，GriefNet和当地的丧亲团体。