身体形象是如何在你的青年中形成的

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一般来说，当你长大的时候，你和家人的经历直接影响到你对身体的想法和感受。回想一下你年轻的时候。以下陈述描述你的家庭有多紧密？没有人行使。这辆车甚至用于短途旅行。重磅的，肥胖的食物是平常的食物。没有人喝了水。

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每次晚餐结束后都会供应甜点。你被告知你的身体有问题。大多数活动围绕着食物。庆祝活动是基于甜食。
你的家人去了无限自助餐厅。
你的父母抱怨说尺寸不合适。
你的兄弟姐妹和/或父母取笑你的身体。
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每个人都在看电视，或者在大部分空闲时间都在电脑上。
如果你的家庭成员的健康状况很差，并且痴迷于自己的身体，并对他们感到厌恶，那么你可能也不喜欢你的身体。如果你有积极的榜样，家人对自己的身体感到高兴，那么你很可能也喜欢你。
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特别是对于一个女孩来说，身体形象受到母亲的影响很大。看着母亲在镜子前，或者经历节食的困难，对自己的批评意见影响年轻女孩做同样的事情。一项研究发现，7岁的女孩模仿自己的母亲，说她有多胖，多大年纪，或者看起来有多糟糕。然而请记住，你从童年家庭收到的信息不一定会转移到以后的生活中。有些在家中长大，身体形象强烈的负面信息的人不会把这些信息带入成年。无论看起来如何，他们都很满意自己的身体。反过来说，一些家人根本没有提到身体形象的人，就会随着年龄的增长而痴迷于自己的身体。
这是一个练习，帮助您识别您在年轻时收到的身体信息。在笔记本中，回答以下问题。当你回答完这些问题后，写一个总结，说明你的身体有什么信息，你年轻的时候会看到什么样的信息，以及这些信息是如何影响你的。
当你长大的时候，你对自己的身体有什么感觉？
当你进入学校时，这是如何变化或保持不变的？
当你十几岁的时候，你对自己的身体有什么感觉？