视频: 愛&學習移工照顧訓練計劃90s 2025
Rachelle Zukerman
照顾一位年迈的家庭成员或所爱的人会带来自己的压力和奖励。你的第一步可能是说服你的老人接受帮助。家庭会议可以帮助澄清问题和解决方案，所以确保他们顺利运行。如果你爱的人需要照顾，他或她可能会去看医生;鼓励患者与其医生建立伙伴关系带来很多好处。
<！ - 1 - >如何减少照顾老人的压力
照顾老人可以是有益的，也可以是个人丰富的，但也是有压力的。使用以下列表中的提示可以帮助您缓解压力并改善您和您的老人的生活质量。接受限制 - 你自己和你的长辈。不要纠缠于小烦恼。
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寻找笑的机会，比如看电视情景喜剧。
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每天吃营养餐和运动。寻找节省时间和精力的方法，例如从目录购物。
找出你的老人的医疗条件，让你知道会发生什么。使用放松技巧，如可视化，冥想和听音乐。发现一个新的爱好或重新建立一个旧的爱好。 -
请家人和朋友解除一些耗时的工作。
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利用专业暂息护理。
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加入支持小组。如果压力似乎太大，寻求专业的帮助。
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如何让你的老人接受帮助
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让老年人接受他们需要帮助，当他们长期依赖的能力正在减退可能是困难的，你和你的老人关心对于。以下列表中的提示为缓解老年人接受新角色提供了指导：
温柔地接近并理解，但要坚定地表达您的担忧。 -
不要告诉你的老人有问题。问他是否认为可能有问题。
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在建议外部帮助之前，熟悉社区服务。
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提供帮助，但不要接管。
当你遇到阻力时，退后一步，再试一次。有一个受人尊敬的医生，神职人员，值得信赖的朋友，或相对的建议帮助。
解释如何帮助增加独立性。不要把专业的照顾者作为“照顾你的人”来引导。 “
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问你的老人关于如何最好地处理这种情况的意见。
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在提出帮助计划之前，请确保您的老人休息得好，并且吃得饱饱。
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当你的老人对他的能力的看法与你的看法不符时，要抵制冲动的冲动。
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以独立，幽默，随意的方式提供帮助。
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如何帮助老人最大限度地利用医生的约会
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通常情况下，护理老人的一部分，包括陪同他们的医疗预约。要充分利用这些保健课程，鼓励老年人使用以下提示与医生建立医疗保健伙伴关系：
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带上记事本或录音机记录医生的意见和指示。请记住戴上助听器和眼镜。
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不要害怕要求医生放慢速度或说出来。
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带上一个人作为一个额外的耳朵，记笔记，并倡导你的幸福。
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将您的处方药，非处方药，维生素和草药放在一个袋子里，然后带上（或拿出书面清单）。
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拿一页简明的问题和关注的清单，按重要性排列（带有医生的副本）。公开谈论你的饮食，饮酒和吸烟习惯，以及重大的生活变化（如与小孩同住或失去亲人）。
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请医生用简单的英语解释任何你不懂的东西。
关于老年人家庭会议的基本原则
如果您的家人面临获得或继续照顾老年人的爱人，家庭会议可以在提出问题和关注以及集思广益的解决方案方面发挥积极作用。举办富有成效的家庭会议的提示包括以下列表：
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不要说“我们认为”或“我的家人认为， “
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对自己的观点或观点负责，说”我认为“，”我相信“，”我明白“等等。不要打断任何人。鼓励每个人（从最年轻到最古老，从最害羞到最大胆）发表自己的意见。
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选择一个协调员（例如，最老的，最受尊敬的人）。鼓励家庭成员接受所有的情绪，分享他们的感受。不要让责备和批评。
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停止口头攻击在他们的轨道上死亡。
