梦想词典For Dummies Cheat Sheet - 傻瓜

彭妮·皮尔斯

你的梦想试图告诉你一些事情。如果你能解释你的梦想，它们会为你提供更多的自我意识，知识和成功。不要忽视你梦中的细节 - 消息可能潜伏在那里。保持一个梦想的日记，发现你的梦想主题和洞察力。研究共同梦想的含义，因为它们代表了大多数人在某个时间点所经历的情况。

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细节在你的梦中的重要性

注意你梦中的细节。把它们记录在你的梦想日记中可以引发你的大脑正在努力解决什么问题，并使你梦想的意义更加明显。

在你的梦中寻找以下细节，否则你可能会光顾：

梦是什么关键元素？
- 你如何描述梦境结构？
- 梦中的主要场景和设置是什么？有没有时间或方向的感觉？
- 梦是怎样点燃的？
- 你的观点是什么？
- 有什么角色？
- 主要图像，物体，符号或图案是什么？数字是否在梦中出现？
- 动机是什么？
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采取了什么行动，并由谁？
做出了什么选择或决定，以及由谁决定？
- 达成了什么结果？
- 动作发生的速度是多少？
- 发了什么声明？
- 什么是不完整的？
- 在做梦的时候，你对这个梦有什么印象？
- 有什么感觉？
- 你或其他角色有什么感觉？
你用什么感觉来感知？每个关于你的部分是怎么样的？
- 你与每个符号和人物有什么共同之处？
- 情绪，决定和行为如何与你自己的生活中的东西平行？
如何保持梦想日记
- 梦幻日记可帮助您监控自己的梦想，发现主题，或者梦想如何成为真实的或有洞察力的。通过遵循下面的这些技巧来获得一个有洞察力的梦想杂志，充分利用你的梦想：
- 个性化你的日记：

它可以整洁，一个没有线条的大写生，一本简单的螺旋装订的书，甚至一个电脑。

有效地使用你的日记：

你的日记记录了你生活的隐藏层面上发生了什么。你可以使用它不仅仅是记录梦想： 写下你的梦想目标和梦想破坏性的想法。检查你的睡眠模式和周期。
从杂志，书籍，传单等收集图像，触发梦想，并与这些图像拼贴，图表和插图。写或复制励志名言，诗歌和祈祷。写下梦醒，梦碎，单个符号。 写下每个梦的日期，并在重要的梦想旁放上一颗星星。用现在时态写下，尽可能详细地记录。
- 记录你的梦想孵化报告。
- 写下前一天遗留下来的梦幻图像，以及在重要梦想之后的日子里发生的事情。
- 即使没有梦想，也要写下：
- 承诺每天写点东西，让你的日记更有效。这里有一些想法：
- 写下你的情绪状态。
- 创造梦想人物，梦想场景和梦想主题。
- 10个共同的梦想及其意义
- 你可能已经经历了你生命中这十个梦想中的一个;他们专注于我们大多数人的普遍主题。通过共同梦想中的内在信息，您可以最大限度地提高自信，创造力和唤醒生活的有效性。
- 我的牙齿掉了！
如果你的牙齿肮脏，患病，瓦解，或在你的梦中坠落，你可能担心你对别人以及性和浪漫的伴侣是多么的愉快和吸引力。你可能害怕变老。牙齿还与自我表达和有效的沟通有关，所以失去牙齿可能意味着你对你所说的某些事情感到尴尬，或者说你真的在说什么是你的意思。牙齿的真正本质是咬牙切齿，撕咬，磨牙的能力。作为人类的动物，你保留着咆哮的痕迹 - 在我们解除武装的微笑中，显示出牙齿是“留下”的警告。如果你的牙齿掉出来，你就失去了个人的力量，并且有能力做出自信，果断和自我保护。
- 你可能会问自己：
- 我在哪里缺乏自信或感到无力？我有谁觉得自我意识或不安全？我怎么生气或沮丧？我应该在哪里采取行动来“咬”一些东西，或者彻底咀嚼一些东西，这样我才明白？我公开裸体！你正在开展业务，突然意识到你在工作或在杂货店赤身裸体或穿着内衣。曝光梦想揭示了你不想让别人知道你和你感到脆弱的地方。突然间，每个人都看透了你。在别人面前裸体也意味着被猝不及防，没有准备，没有知识，没有受过教育或没有实践。

试着问自己：

我一直在隐藏什么？我觉得自己像个假冒的地方？被我看到的是谁？我觉得哪里隐形？我可以容忍甚至爱我的不完美之处吗？我害怕谁会拒绝我？我为什么要告诉自己我需要做好准备 - 为了我自己？

一个怪物正在追我！你正在奔跑，试图超越或超越你的追求者，他/她/它正在获得你！突然你的腿瘫痪了！追逐梦想往往代表着担心面对自己的负面评价，比如自己的愤怒，羞耻或不负责任。或者，您可能会感到受到某人的威胁或可能的失败。如果你变得瘫痪，你可能需要静下心来迎接你的追求者收到一个重要的信息。或者，您可能正在经历REM（快速眼动）睡眠状态中发生的正常“瘫痪”。

试着问自己：

我有什么感觉受到威胁？我在避免什么？我有谁给我的权力？我放弃了“占用空间”的权利在哪里？我在哪里感到无助或不支持？我如何处理冲突？

我正在童年的家中，它有新的房间！房屋是自我的象征，所以回到老房子意味着你正在回顾过去的习惯，过去的习惯，你持有的身份，以及你经营的过时的概念。也许你需要把压抑的回忆带到被治愈的表面。试着住在一个现在可能对你来说太小的老房子里，或者看到需要修复的东西，意味着你已经意识到你已经长大了多少，以及你正在翻新什么。当你的老房子有新的房间，你已经增加了新的人才，经验，人，和组件到你的生活。你可能会问自己：

我家的哪些部分需要整修？我在这个空间舒服吗？哪个房间是我最喜欢的？新房间象征什么？

我正在和一个电影明星做爱。

性梦往往是把你自己的几个方面合并在一起，或爱你自己的一部分，你已经判断或拒绝。与名人的性交可能意味着你想要更多的知名度，自我价值和认可，或者你正在激活由着名人士代表的自己的品质。与像教授，医生或老板这样的权威人物性交，可以显示出拥有更大的权力和知识的感觉，这样你就可以在世界上更有效率。与外国人或另一种人的性交可能意味着你正在将这种文化或种族意识的性格特征整合到你的个性中。与你自己性别的人性交可能会简单地告诉你如何更好地接受和爱自己。你可能会问自己：

我自己激活什么质量或经验？我对这个情人的敬仰是什么，这是我的新能力的关键？

我丢了钱包和钥匙！失败的梦想指向你太依恋某些东西的地方;你是在告诉自己，“当你没有把它全部锁定的时候，放手去看看接下来会发生什么。 “丢失你的钱包可以表明是时候重新检查你的身份。失去你的汽车可能意味着你需要看你对运动，自由和独立的需求，正如你所定义的那样。失去的钥匙表明害怕失去权力或获得机会。亏钱可能意味着你放弃了对你有价值的东西，所以你可以重新估价你的核心自我。

问问自己：

我如何超越自我？我需要放下哪里去相信自己未知的部分为我提供？我在哪里需要体验空间和空虚，而不是混乱？ 我正在考试，没有学习！

你有考试，找不到房间，你迟到了，或者没有学习。你在玩游戏，忘了你的台词。表现焦虑梦想指向你的生活中你感觉被别人判断或者没有准备好迎接挑战的领域。你害怕如果你做得不好，你会被拒绝和嘲笑。

如果设置是学术性的，那么您可能需要注意新的知识或者是个人成长过程的一部分。如果是戏剧或主题演讲，你可能已经准备好更充分地表达自己，对世界更有说服力和自信。

你可能会问自己：

我想要什么样的新机会，但是没有准备好？我怎么感觉有足够的准备？我怎么觉得我可能会让别人失望？谁对我有期望，我害怕不喜欢谁？ 我找到了钱或珠宝！梦想找到贵重物品在几个层面上运作。你可能欠缺债务，担心你永远不够，或者你会失去你所拥有的。你想要感到幸运，丰富，有影响力和丰富，所以你在梦中尝试一下。在这些担忧之下，往往潜伏着更深的恐惧 - 你们不配受到爱戴，支持或照顾。你深深的自我正在向你展示祝福的感觉。获得金钱或贵重物品，意味着你获得了情感上的幸福，自信和力量。你可能正在准备提高你的创造力和丰富程度，觉得有更多是正常的。试着问自己：

谁给了我钱或贵重物品？这个人代表我什么或谁？我在哪里找到贵重物品，这个物品的地点和种类代表了我的什么？我接受的态度是什么：贪婪，焦虑，自我中心？我收到后如何行动：强大，慷慨，轻松？

我正在对我的眼睛，大脑，心脏进行手术……医院和手术的梦想往往象征着你在生活中所做的根本性改变，你的工作方式和运动的方式，以及如何构建自己的身份和世界观。在极少数情况下，他们对实际的健康问题提出警告，或者说他们已经筋疲力尽，需要休息和照顾，这样才能进入一个新的自我表达阶段。

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你可能需要从你的系统中获取某些东西，改变你的习惯，搬到一个新的位置，或者从你的生活中释放一个人。你可能需要打开自己的情绪愈合和新的经验。如果你在梦中遇到麻醉，你可能会避免你的感受，担心或责任。如果你在梦中大量出血或感到痛苦，那么你正在告诉你的意识，你的一部分感到失控，严重受损，并且受到创伤或残酷的伤害。

试着问自己：

是什么或是谁让我感到如此受伤和无助？为什么我要专注于我身体的这个特定区域？外科医生做什么来帮助我？我微妙的能量体是否有变化？我痊愈后，我能做些什么？我的意识模式如何变化？

我的车不会停下来！当你醒来的生活中的事情似乎失去控制，对某事感到无能为力，或者担心你将要失败或“崩溃”时，通常会出现“你的车辆有些困难”的梦想。 “你的车向后滚动，刹车不起作用，你试图从后座转向，轮胎是平的，点火没有抓住。车辆是你在生活中经历的方式的象征。汽车，摩托车，自行车，公共汽车或火车代表身体经验和你的身体;船意味着情感体验;飞机将你连接到心理体验;火箭和不明飞行物代表精神层面。