发现什么样的创意可视化可以为您做

Cheat Sheet（UK Edition）

创意可视化为您提供了一系列强大的技术来处理现实生活中的问题，并在您的生活中进行所需的更改。通过利用潜意识的力量，想象想要成为的人的类型和想要达到的目标，你会发现自己能够突破以前阻挡你的障碍。你会做你喜欢的事情变得更好。

<！以下是你生活中一些关键领域的创意可视化帮助：

消除焦虑：

• 通过将自己视为冷静，使用创造性的可视化技术来放松，你可以消除焦虑的焦虑，降低血压，克服恐惧和恐惧症。 减少疼痛：

• 使用创造性可视化，您可以专注于积极的事情，并学会忽视疼痛和痛苦。创造性的可视化还可以改善你的肌肉张力，整体健康和自我修复能力。 <！提高创造力：

  可视化的关键在于它的创造性，因此，通过实践它所提供的技术，你将在你应用自己的一切事物中变得更有创造力。

• 加强信仰： 如果你缺乏自信，例如觉得无法通过考试或克服生活中的障碍，你可以呼吁创造性的形象化来增强你的自我形象和你对自己的信念。随着你的成长，你自然会达到你以前认为不可能的事情。

• <！建立信心：与自我信念一起，我们都需要足够的信心，以便我们能够很好地向其他人展示自己，成为有效的沟通者。借助创造性的可视化技巧，您可以学习如何呈现现实，积极和自信的生活方式。 设定目标：

  设定目标并坚持戒烟或节省金钱等承诺绝非易事。但是通过想象你的目标和他们将带给你的结果，有可能增强你的意志力和决心来帮助你成功。

• 提供重点： 有时我们很难在现代生活的所有大惊小怪中看清楚。通过实践创造性的可视化技巧，您可以帮助缩小对您来说最重要的事情。当你使用这个新的焦点，获得你的目标将变得更清晰和更容易的过程。

• 改善肢体语言： 通过创造性的可视化，您可以想象自己，以及如何与其他人交流，并可以主动评估和改变您的肢体语言，以传达您对自己的印象。

• 增加能量： 当你缺乏能量，动力或动力时，有时候很难继续（甚至不能开始）一个项目。通过创造性的时间安排，您可以将所需的精力和动力从您的内心深处带到表面，从那里他们可以被利用并用来帮助您实现目标。

• 提供满足感： 创造性视觉可以带给你一种快乐和幸福的感觉 - 一种满足于你生活中的满足感，带来与世界和平共处的感觉，以及对你所在地重要性的认识在它之内。