禁食祷告生活

禁食并不复杂商业。当你禁食的时候，不要吃东西。你远离所有的食物或避免特定类型的食物一段时间。（禁食所有的食物使你成为最饥饿的人）。斋戒的持续时间可能是一顿，一天，一周，或者在某些情况下甚至更长。禁食可以用于各种目的，无论是身体还是精神。所以单单放弃食物并不构成基督徒的斋戒。相反，基督徒的斋戒在斋戒期间会特别关注祈祷，而不是用祈祷时间来代替祷告。

<！在今天的许多基督教教会中，禁食已经变成一种失落的纪律，一种很少被讨论和实践的纪律。然而，尽管重点在减少，但仍然有许多原因是禁食的：

禁食一直被认为是基督徒的标准操作程序。

禁食在整个历史中都是上帝信徒的惯常做法。旧约中包含了许多以色列人在寻求主的祝福或指导时禁食的例子。新约记载耶稣自己禁食，早期基督教会的领袖也禁食。

<！在耶稣的事工中，耶稣并没有多少提到禁食的问题，但是有一次当他在禁食的时候提供了特别的指示，在马太福音6章，他开始说“禁食的时候”，而不是“如果你快。 “所以，似乎有理由得出结论，耶稣希望他的追随者把斋戒纳入他们的生活。虽然耶稣假定他的追随者会斋戒，但他从来没有告诉人们斋戒的频率或持续时间。有些基督徒相信他把这些细节留给了教会来决定，而另一些人则认为他把这些细节留给了圣灵所激发的个人。

禁食在不守纪律的年龄里提供自律。我们生活的年龄鄙视纪律。你最后一次看到一个电视广告的时候，有一个这样的口号：

•在你有现金之后，再买这台电视机。 •只吃我们其中的一块芯片，所以明天可以有一些。 •你真的需要一辆新车吗？你的旧的仍然正常工作。

•朋友不要让朋友喝酒。期。

禁食提供了一种在你的生活中强加自我控制的方法;它给你一个“飞溅的脸”，唤醒你需要精神上成长的个人意志力。当你抑制自己的身体，你会发现在你的精神生活中应用同样的自律更容易。在与上帝的关系中禁食的好处“擦掉”。正常的运动和良好均衡的饮食结合在一起。尽管禁食是一项体力活动，但是这种做法也会深深地影响到你生活的精神层面。换句话说，你身体上的克制和意志的力量与你愿意服从上帝的旨意有着实实在在的关系。禁食促进了上帝和他的意志的集中。奥斯瓦德·钱伯斯（Oswald Chambers）曾经说过，禁食意味着“集中”，因为当你禁食的时候，你有一种高度的注意力。食物或任何肉体的感觉都可以满足你，使你的感官和精神的耳朵变得迟钝。相反，饥饿的肚子让你更加意识到并且警觉上帝要对你说的话。

禁食提供了一个真实的依赖的例证。虽然现代人崇尚独立的理念，但对任何人都不感兴趣，禁食能帮助你把事实置于适当的角度。肚子饱满地相信自己的独立很容易，但是当你失去了一两顿饭之后，当你开始感觉到肚子里的饥饿感时，你会觉醒到你的身体对食物的依赖。禁食揭示了对食物的物质依赖，指向最终的依赖 - 事实上，你依靠上帝来获得比食物更重要的事情。

禁食准备你做出重大决定或重要事件。

在“圣经”中，一次又一次地，上帝的信徒在生命中的一个重大决定或事件之前，斋戒和祷告。例如，在受洗后，耶稣在沙漠中进行了四十天的斋戒，作为开始事工的准备。以斯帖呼吁斋戒（以斯帖记4：16）：要把所有的犹太人都聚集在一起，为我斋戒，三天三夜都不吃不喝，我也和我的女仆一样，然后我去见王。

在大事件或决定发生之前，禁食带给你符合上帝的意愿，并同时向上帝表明你的献身精神。禁食经常围绕上帝在世界上的特殊工作。有时，上帝以一种特殊的方式在世界上移动。例如，考虑上帝与以色列人的互动，耶稣三年的事工，以及早期基督教会的形成。最近，上帝有时会把人们带到他的所谓的复兴之中，这是一个大量的人来到主的事件。在十八世纪被美国殖民地席卷的大觉醒的复兴之前，空腹便开始了。如果你开始研究这些重大的事件，你总会发现上帝的忠实的虔诚者在他们面前禁食。

禁食也可以使你在精神生活中获得新的力量，因为你因此获得与上帝的亲密关系。 如果您经历过或易患饮食失调症（如厌食症或贪食症），空腹戒律可能会带来问题，甚至是非常危险的。因此，请牢记以下几点：
不要超过原定的时间限制。如果你发现你不能停止斋戒，立即去看你的医生。如果你觉得自己专注于没有食物的身体方面（如可能的减肥），那么禁食的行为可能会妨碍你的祈祷生活，而不是帮助。如果你把注意力集中在斋戒之上，并且难以祈祷，立刻打破斋戒，为你刚刚经历的事情祷告。如果你正在从饮食失调中恢复过来，那就完全避免禁食作为一种精神学科。